８月２８日（日）１０：３０～１３：３０
腸の状態は心身に大きく影響します。腸美人のコツを学びながら発酵食品を多用した料理を一緒につくりましょう♪
特典も盛りだくさん！ 詳細はチラシをご覧ください
講師は武部佳子さん。食育インストラクター、腸美人アドバイザーであり、母親として命を守りつなげていくことをテーマとして「いのちをつなぐ会」を立ち上げ活動中。更に「種といのちをつなぐ会」を立ち上げ、農業を通じたイベントを小矢部市の後援を受けて開催されています
当日のメニュー
◆残暑を乗り切る♪ ネバネバ夏野菜サラダそうめん
作り置きしておくと便利な「ぽん酢」を手作りします
◆簡単すぎる♪ 塩麹で豚の生姜焼き
あると重宝する塩麹と生姜酢を使います
◆夏のさっぱりスープ
火照った身体を労り、胃腸が改善される ビタミンたっぷり夏の身体がほしがるスープです
特典
♥知っておくと便利！ スポーツドリンクを作ります
砂糖、異性化糖不使用
◆今回特別！ 今話題のロースィーツ
乳、卵、小麦不使用です
参加費：お一人 ３０００円
募集：先着１０名（お子様同伴可、ただし託児はありません）
持ち物：エプロン、三角巾、ハンドタオル、筆記用具
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